Hoitokeino
Lämmitä paleltunutta aluetta reilusti kädenlämpöisessä, noin 40-asteisessa vedessä puolisen tuntia. Kun paleltuma-alue lämpenee, seurauksena voi olla kova kipu. Ibuprofeenia voi ottaa jo ennakoivasti lämmitysvaiheessa.
Varo liian kuumaa
Älä yritä lämmittää paleltunutta aluetta esimerkiksi avotulella tai kuuman patterin ääressä. Paleltunut alue on tunnoton ja seurauksena voi helposti olla palovamma. Paleltunutta aluetta ei myöskään saa hieroa eikä hangata.
Neljä astetta
Ensimmäisen asteen paleltuma muistuttaa lievää palovammaa, iho punoittaa, mutta tunto on normaali. Toisen asteen paleltumassa iholle nousee kirkkaita rakkuloita. Kolmannen asteen vammassa rakkulat ovat verisiä ja tunto on alentunut tai kokonaan hävinnyt. Neljännellä asteella iho on sinertävä ja tunnoton. Toisen, kolmannen ja neljännen asteen vammat vaativat sairaalahoitoa.
Väljä kerrospukeutuminen suojaa
Erityisesti pää, korvanlehdet, posket, nenä, kaula, ranteet, sormet ja varpaat kannattaa suojata hyvin. Pysy liikkeellä, niin keho pysyy lämpimänä. Pakkasvoiteita ei kannata käyttää, ne voivat jopa pahentaa ihon paleltumisriskiä.
Jälkioireet
Kylmänarkuus, tuntohäiriöt ja nivelkivut ovat tyypillisiä muistoja paleltumasta. Kerran paleltunut alue paleltuu helposti myös uudelleen.
Lähteet: Kaypahoito.fi, Mehiläinen, Yliopiston Apteekki
Lue myös:
Iho on ikkuna elimistöön – Ikääntyneen iho tarvitsee erityistä hoivaa
