Asennemuutos
Päiväkoti Pilvilinnassa luovuttiin ajatuksesta, että mielenterveyden pitää olla sataprosenttisesti kunnossa ennen kuin voi tulla töihin. Voi olla väsymystä, uupumusta tai masennusta mutta silti työkykyinen. Parhaimmillaan työkavereilta ja esihenkilöltä saa tukea jaksamiseen. Yllättävissä elämänkriiseissä jotkut hyötyvät nopeasta töihin palaamisesta, toiset tarvitsevat pidemmän sairausloman toipuakseen. Liian kauan kotona ei kannata olla, sillä silloin kynnys palata töihin nousee korkeaksi.
Esihenkilövartti
Työntekijällä on mahdollisuus varata aika vapaamuotoiseen keskusteluun esihenkilön kanssa. Monet nostavat esiin henkilökohtaisia asioitaan, jolloin esihenkilön ymmärrys heitä kohtaan kasvaa. Keskustelun teemat voivat liittyä myös vain työhön.
Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutus
Usea esihenkilö kävi Mielenterveyden ensiapu® 1 -koulutuksen.Kurssilla saa tietoa mielenterveydestä ja siihen vaikuttavista tekijöistä sekä harjoitellaan mielenterveystaitoja. Sen avulla avautui laajempi käsitys mielenterveydestä. Se ei ole jotain mystistä, vaan jokaisella on mielenterveys. Se vaihtelee eri aikoina elämän aikana. Välillä työ tukee mielenterveyttä, välillä se on viimeinen pisara. Kurssi opetti pois sairauskeskeisyydestä. Päiväkodin johtaja kävi kouluttajakurssin ja on pitänyt sen jälkeen mielenterveyden ensiapukoulutuksen henkilökunnalle. Tarkoituksena on pitää koulutuksia tai osioita siitä jatkossakin.
Korvaava työ
Korvaava työ tarkoittaa sitä, että työntekijälle järjestetään hänen terveydentilaansa sopivia työtehtäviä, jos hän ei pysty tekemään varsinaista työtään. Korvaava työ perustuu aina työntekijän vapaaehtoisuuteen. Esimerkiksi kun pienten lasten ryhmässä lastenhoitajan käsi on kipeä, hän voi siirtyä toipumisajaksi fyysisesti kevyempään esikoululaisten ryhmään. Siilinjärven kunnassa on ollut mahdollista tehdä toipumisaikana tarvittaessa myös lyhyempää työpäivää täydellä palkalla kahden viikon ajan.
Mielenhyvinvoinnin tarjotin
Kunnan intrassa on mielenhyvinvoinnin tarjotin, jota henkilöstö pääsee käyttämään. Jos työntekijää huolestuttaa jokin asia, hän voi valita teeman, esimerkiksi tulevat muutokset työyhteisössä tai huoli omasta jaksamisesta, ja saada ohjeita tilanteeseen.
Keskusteluapua verkossa
Siilinjärven kunta tarjoaa työntekijöilleen Auntien järjestämiä räätälöityjä palveluja. Tarjolla on erilaisia paketteja, kuten stressin hallinta, motivaatio-ongelmat, unettomuus, parisuhdeongelmat ja äkillinen muutos elämässä. Jokaiseen pakettiin kuuluu viisi 45 minuutin pituista videotapaamista ammattilaisen kanssa sekä pakettikohtaisia materiaaleja ja tehtäviä. Auntien palvelut perustuvat hyväksymis- ja omistautumisterapiaan, ratkaisukeskeiseen terapiaan sekä positiivisen psykologiaan. Avun tarkoituksena on ennaltaehkäistä ongelmien kärjistyminen.
Vertaiskeskustelu
Pilvilinnassa kokeiltiin vertaiskeskusteluja. Pari kolme ihmistä, joilla oli samantyyppisiä ongelmia, kokoontuivat yhteen, jakoivat kokemuksiaan sekä saivat tukea ja vinkkejä toisiltaan. Keskustelut liittyivät esimerkiksi työssä koettuihin vaikeisiin asioihin. Vertaiskeskustelun edellytys on keskinäinen luottamus.
Yhteistyö työterveyshuollon kanssa
Esihenkilöt ja työterveyshenkilökunta ovat luoneet yhteisiä toimintatapoja. Esimerkiksi jos työntekijä kertoo lääkärille ongelmista työyhteisössä, lääkäri ei pelkästään määrää sairauslomaa, vaan pyytää työntekijää kertomaan asiasta myös esihenkilölle, jotta asiaa voidaan käsitellä työpaikalla. Pilvilinnassa on tapana keskustella vaikeatkin asiat yhdessä, sillä ne eivät vaikenemalla parane.
Siilinjärven varhaiskasvatuksen mielenterveyttä tukeva kehitystyö palkittiin Tärkeissä töissä -gaalassa vuonna 2023. Tänä vuonna ilmiannetut innostavimmat teot palkitaan Tärkeissä töissä –gaalassa 3.12.2024 Helsingin Pörssitalolla. Jos työskentelet kunnan tai hyvinvointialueen työpaikassa, voit ilmiantaa oman työpaikkasi pienet ja isot kehittämisteot. Kampanjan tavoitteena on tehdä kunta- ja hyvinvointialuetyö näkyväksi. Tärkeissä töissä on Kunta- ja hyvinvointialuetyönantajat KT:n ja kunta- ja hyvinvointialan pääsopijajärjestöjen yhteinen työelämän kehittämisen kokonaisuus.
https://tarkeissatoissa.fi/tekojentori
Lue myös:
Hoitoalalla useita uupumiselle altistavia ominaisuuksia – Tunnista uupumus ajoissa
Jaksaa, ei jaksa – Hoitaja, kuinka voit tänään?
Uupumus on työyhteisölle kriisi – Syyllisyys on usein jaettu tunne
