Osa psoriaasipotilaista voi saada ruokavaliosta helpotusta oireisiinsa

Yksittäisten ruoka-aineiden vaikutuksesta psoriaasipotilaiden oireisiin on vain niukkaa tutkimusnäyttöä. Tuoreen tutkimuskatsauksen perusteella kuitenkin erityisesti ylipainoiset psoriaasipotilaat voivat hyötyä vähäkalorisesta ruokavaliosta. Psoriaasin hoidossa lääkitys on silti ratkaisevassa osassa.

Ylipainoinen psoriaatikko voi hyötyä niukkakalorisesta ruokavaliosta.

Niukkakalorisesta ruokavaliosta voi olla apua psoriaasin oireisin. Kuva: Ingimage

Tutkimuskatsauksessa tarkasteltiin uudelleen 4 500 psoriaasia sairastavan ihmisen sekä 55 aiemmin tehdyn tutkimuksen tietoja. Analyysin tulosten nojalla tutkijat suosittavat, että lihavat ja ylipainoiset psoriaasipotilaat kokeilisivat vähäkalorista ruokavaliota ja laihduttaisivat. Muutoin tämä katsaus ei anna näyttöä siitä, että ruokavaliolla olisi selkeitä vaikutuksia sairauteen.

Verikokein todettua gluteeniyliherkkyyttä sairastaville tutkijat voivat katsauksen perusteella suositella gluteenitonta ruokavaliota. Muille siitä saattaa olla apua, mutta tästä ei ole näyttöä. Oikein toteutettuna gluteenittomasta ruokavaliosta ei tosin ole haittaakaan.

Mainos

Myös nivelpsoriaasia sairastavat saattavat hyötyä vähäkalorisesta ruokavaliosta ja painon pudottamisesta. D-vitamiinilisä voi auttaa osaa potilaista, samoin kuin monet muutkin yksittäiset ravintoaineet. Riittävän tutkimusnäytön puuttuessa suosituksia ei kuitenkaan voida antaa.

Monipuolinen, kasvispainotteinen ja terveelliseksi tiedetty ruokavalio sisältää monia näistä ravintoaineista. Sellaisen noudattaminen on aina viisasta.

Psoriaasi on ihon ja nivelten tulehduksellinen sairaus. Sitä sairastaa noin kaksi prosenttia suomalaisista. Iholla se oireilee hilseläiskinä eri puolilla kehoa. Nivelissä oireilu voi olla esimerkiksi arkuutta ja aamujäykkyyttä. Psoriaasi altistaa myös muille sairauksille kuten sydän- ja verisuonitaudeille sekä diabetekselle.

Tutkimus julkaistiin JAMA Dermatology -lehdessä.

Lähde: Uutispalvelu Duodecim

Sinua voisi kiinnostaa myös

Miksi kofeiini piristää ja kaunistaako kylmä kahvi? – Viisi faktaa sumpista

D-vitamiinia saa pilleristä ja pullasta – Ovatko ravintolisät vain makukysymys?

Erilaiset kasvisruokavaliot ovat jo arkipäivää varhaiskasvatuksessa – Käytännöt vegaaniruoan tarjoamisessa vaihtelevat