Tuplaajalle taukoja
Ympärivuorokautisessa hoivapaikassa pidämme tuplavuoron tekijää kuin kukkaa kämmenellä. Hänelle annetaan enemmän taukoja, jos vain on mahdollista.
Leena
Ota pilli avuksi
Tämä on ehkä enemmän vinkki asiakkaalle kuin hoitajalle, mutta pilli on kätevä apuväline. Jos kädet tärisevät tai koordinaatio ei pelaa, vanhuuden tai vaikkapa vammaisuuden takia, mitä tahansa juomaa voi juoda pillillä, myös kahvia tai teetä.
Koistinen
Anna sen soida
Muistisairaan kadoksissa olevan huomion voi tavoittaa musiikilla.
Sari
Musiikin tahtiin
Iloinen, reipas musiikki tuo puhtia omaan päivään mutta voi piristää myös asiakkaita.
Pepe
Valvoja virkeänä
Yövuorossa kaikenlainen touhuaminen pitää virkeänä, esimerkiksi siivoaminen. Samalla voi kuunnella radiota ja fiilistellä hyvien biisien tahdissa.
Hilla
Hakaneulasta on moneksi
Avainkaulanauha kannattaa kiinnittää hakaneulalla taskuun kiinni, ettei se kumarrellessa tipu esimerkiksi vessan lattialle. Yöks. SuPerin lyhennettävät jousinauhat on parhaat tähän tarkoitukseen!
Lyyrinen
Mitä pussukasta löytyy?
Olen töissä päiväkodissa ja kuljetan kännykkää itse tekemässäni pienessä pussukassa. Siinä kulkeutuvat nenäliinapaketti, pieni muistivihko ja kynä. Talvipussukka on virkattu villalangasta, kesäpussukka ommeltu kankaasta.
Taina
Muistin tueksi
Itselleni paras niksi on pieni, ohut mutta tärkeä ruutuvihko taskussa. Siihen saa kirjoitettua kaikki tärkeät ja uudet asiat muistiin, toimenpiteet, avustukset, instrumentit ja niin edelleen. Harvemmin tarvittavat tiedot on helppo luntata vihkosta. Tärkeät puhelinnumerot ja näytteiden tilausnumerot saa pikavauhtia kaivettua esiin vihkosta.
Ritva
Nipistä!
Minulla on lyhyt muisti ja se herpaantuu herkästi asiakkaan kanssa rupatellessa. Niinpä olen keksinyt muistilaastaria laittaessani nipistää tai raapaista itsessäni sitä kohtaa, johon muistilaastari seuraavaksi laitetaan. Tämän jälkeen muistan, vaikka menisi hetki ennen kuin laitan laastarin paikalleen.
Mari
Vettä ja virkistävää ilmaa
Valmistaudun yövuoroon nukkumalla hieman ennen vuoron alkua, mutta aina se ei onnistu. Pyrin kuitenkin lepäämään ja pitämään silmiäni kiinni, vaikken nukkuisikaan. Yövuorossa on tullut tavaksi virkistävän kivennäisveden juominen ja parvekkeella tauolla raittiin ilman nauttiminen.
Auli
Valot päälle
Aivoja voi hämätä pysymään yövuorossa pirteänä käytävän täydellä valaisuksella. Kun potilashuoneiden ovet ovat kiinni, hekään eivät tästä häiriinny. Kamalaa on, jos yökkökaveri haluaa himmentää valot. Omatkin aivot siirtyvät välittömästi lepotilaan.
Sari
Jalat ylös
Otan työkengät pois jaloista ja nosta jalat tuolin päälle. Muutamakin minuutta auttaa, jos jaloissa alkaa tuntua väsymys. Juominen pitää aineenvaihdunnan liikkeellä. Välillä joudun turvautumaan energiajuomiin. Myös proteiinirahka auttaa mielestäni pysymään virkeänä. Kahvi puolestaan on huono piristäjä, vaikka toisin luullaan.
Satu
